はじめて見たときから一目惚れ💘I.D.Cafe hair.and.cafe_i.d._ さんのスムージー(Pono)をいただきました😋
りんご、パイナップル、マンゴー、チアシードも入っていて、飲みごたえというか食べ応えのあるスムージーでした👍

#信州須坂健康スムージー
#須坂市#須坂
#suzaka#cafe
#スムージー
#わざわざすこう

＼小布施サイクリング／お寺の桜、寄り道グルメ編🌸🍰🍴

当店maaruから近くて、平らな道で、車も少ない雁田山方面のサイクリングプランを紹介します。

普段運動してなくても、自転車に何年も乗っていなくても、小学生でも気軽に回れます。

⏰時間は1時間〜

🌸ただいま満開

ーーーーーーー
maaru出発
↓
5分
↓
岩松院　ganshoin1472_official
天才画家、葛飾北斎の天井画✨鳳凰図が有名　江戸時代の色彩が鮮やかなまま残っています
桜は入口、お寺の奥にも多数

2つ前の投稿リール動画あり

↓
岩松院入口カフェ
KUTEN。fruit&cake
kuten_fruit_cake
北信濃の材料を使ったタルト、ランチが楽しめます♪
いつでも賑わっている人気店✨
↓
５分　せせらぎ緑道
↓
浄光寺
入口にある説明案内のボタンを押して見学を。いい声のおじさん案内ボイスが山に響きわたります。

カッコいい杉並木、石段を上ってきた後はスラックラインで遊びましょう。
↓
5分
↓
ろくさん:6次産業センター
農産物直売所
ジェラート休憩
小布施にはジェラート屋さんが多いけどココのも美味しい😍

ろくさん向かいのフローラルガーデン併設【花屋】でランチ、カフェもできます。
obuse_hanaya
↓
5分
↓
maaru到着

🔴所要時間は自転車タイム
歩きは×4
ーーーーーーーー

自然の中で体を動かし、
いい景色を見て、
スラックラインで遊んで、
美味しいものを食べてくるショートコース🚲

今週末は桜満開🌸

小布施に遊びに来てね！

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
営業案内
4/17(日) 9:00-17:00

4/18(月) 9:00-17:00
レディースデー
1日料金半額

平日割
1日料金、ペア割1000円off

4/19(火) 善光寺ツアーの為休業

4/20-21 定休日

4/22(金) 須坂桜ツアーの為休業

=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
【長野・小布施】
　　まある

maaru-obuse.com
*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=

【お店の紹介】

長野県北部、長野市のとなり、小布施町にあるお店。

--------------

🎀レンタサイクル（4月～10月）

小布施観光や、町外へのサイクリングに

自転車に乗れれば誰でも乗れます
初めて乗る人にはレクチャー付き

かっこよくて軽い車体でスイスイ
ママチャリより疲れず、景色を見る余裕があると好評

・クロスバイク　2時間 1500円～
・ロードバイク　半日　3500円～
・ペア割 2台 6000円〜

🌼毎週月曜日はレディースデー
1日料金半額

他、平日割、リピーター割あり

--------------

🎀自転車ツアー

・お試し体験ツアー
　クロスバイクやロードバイクに乗ってみたい人向け
　3000円～

・小布施周辺サイクリングツアー
　初心者、女子向け3000円～

--------------

🎀カフェ（お休み処・4月～10月）

・サイクリングの休憩に
・情報収集、仲間作り

--------------

🎀ゲストハウスまある（年中無休）

完全貸切で安心「暮らすように泊る」宿
一人旅、家族旅行、ワーケーションに。

・貸切宿　1泊5000円～7000円
・イーバイクレンタル&ツアー
（宿泊者以外もご利用可能）

------------

🎈ご予約について

・レンタサイクル　台数に限りがあるので予約推奨

・ゲストハウスまあるEbikeレンタル&ツアー受付中

・宿泊は年中無休で受付中

詳しくはプロフィールのURLから各サービスにジャンプ、予約できます

maaru.bikes_stay

🚲🍀🌸🚲🍀🌸🚲🍀🌸🚲🌸🍀

自転車や長野旅行に関心がある方、

地元の方で「今度の休みに何しようかな～」と考えてる方のフォローとコメント歓迎、お気軽に💕

#小布施#小布施カフェ#長野カフェ#長野スイーツ #カフェが好きな人と繋がりたい #小布施ランチ#長野ランチ#岩松院#小布施桜 #浄光寺#フローラルガーデンおぶせ #小布施観光 #長野観光#長野県 #一人旅#女子旅 #デートコース #レンタサイクル #サイクリング女子 #散走#ぶらり旅#わざわざすこう

＼小布施発サイクリング／薔薇咲き乱れ！中野市一本木公園編🌹🌹

当店maaruから近くて、平らな道が多く、5月末から6月のオススメサイクリングコース！中野市バラ公園、一本木公園を紹介します。

普段運動してなくても、自転車に何年も乗っていなくても、自分のペースでのんびり、自転車散歩ペースで行けば心配不要。

⏰時間は2時間（公園滞在忙しい）〜半日、

🌸花状況　5/29朝現在　
咲き始め　見頃のバラもあり
芍薬満開

■一本木公園
850種3000株のバラが咲きます。
こんなに花に囲まれたことない!というくらい沢山咲いていて、この時期長野県内最大のバラ公園。

ーーーーーーー
maaru出発
↓
5分
↓
大きい田んぼゾーン
北の高社山に向かって、長野電鉄沿いに進む
↓
30分
↓
中野市市街地✨
薔薇の街路樹で既に香ってます🌹
↓
５分　
↓
一本木公園到着
お花好きなら1時間ゆっくり過ごせます
元小学校のレトロな建物も開いてたら入ってみてください。素敵空間。
↓
5分
↓
市街地に戻って大判焼きの甘太郎😍
イケメンおじいちゃんが焼く中野ソウルスイーツ

↓
30-40分
↓
maaru到着

🔴所要時間は自転車タイム

ーーーーーーーー

自然の中で体を動かし、
薔薇の色、香りに刺激を受け、
美味しいものを食べてくるお手軽コース🚲

サイクリングデートにとてもオススメ。
花好き女子を誘ってデートしましょう🚲🚲

小布施に遊びにきてね！

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
営業案内

5/29(日) 〜5/31（火）9:00-17:00

6/4（土）バラポタイベント開催の為11:00open

水木定休日

=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
【長野・小布施】
　　まある

maaru-obuse.com
*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=

【お店の紹介】

長野県北部、長野市のとなり、小布施町にあるお店。

--------------

🎀レンタサイクル（4月～10月）

小布施観光や、町外へのサイクリングに

自転車に乗れれば誰でも乗れます
初めて乗る人にはレクチャー付き

かっこよくて軽い車体でスイスイ
ママチャリより疲れず、景色を見る余裕があると好評

・クロスバイク　2時間 1500円～
・ロードバイク　半日　3500円～
・ペア割 2台 6000円〜

🌼毎週月曜日はレディースデー
1日料金半額

他、平日割、リピーター割あり

--------------

🎀自転車ツアー

・お試し体験ツアー
　クロスバイクやロードバイクに乗ってみたい人向け
　3000円～

・小布施周辺サイクリングツアー
　初心者、女子向け3000円～

--------------

🎀カフェ（お休み処・4月～10月）

・サイクリングの休憩に
・情報収集、仲間作り

--------------

🎀ゲストハウスまある（年中無休）

完全貸切で安心「暮らすように泊る」宿
一人旅、家族旅行、ワーケーションに。

・貸切宿　1泊5000円～7000円
・イーバイクレンタル&ツアー
（宿泊者以外もご利用可能）

------------

🎈ご予約について

・レンタサイクル　台数に限りがあるので予約推奨

・ゲストハウスまあるEbikeレンタル&ツアー受付中

・宿泊は年中無休で受付中

詳しくはプロフィールのURLから各サービスにジャンプ、予約できます

maaru.bikes_stay

🚲🍀🌸🚲🍀🌸🚲🍀🌸🚲🌸🍀

自転車や長野旅行に関心がある方、

地元の方で「今度の休みに何しようかな～」と考えてる方のフォローとコメント歓迎、お気軽に💕

#小布施#小布施観光 #長野観光#長野県 #一人旅#女子旅 #デートコース #レンタサイクル #サイクリング女子 #散走#非日常#お出かけスポット #わざわざすこう#バラ園#一本木公園#中野市#長野スイーツ#花が好きな人と繋がりたい #自転車が好きな人と繋がりたい #薔薇が好きな人と繋がりたい

今晩は！スタッフなおみです！
...

5月に高山村雷滝イーバイクツアーに参加した女子が、今回は夫を案内して2人で雷滝へ。

素晴らしい👏👏👏

ーーーーーー
【お知らせ】雷滝を見に行こう！キャンペーン

毎年夏のサイクリング人気目的地、高山村雷滝💦

クロスバイクやロードバイクは軽い力で進むと言っても坂道が多いのでチャレンジングな目的地。

だけどmaaruに来るお客さん達は元気です！

普段自転車に乗ってない方、女子も、小中学生も、若者カップルも「見てみたい！」と元気に出かけていきます。

2022年はより多くの方に行ってきて欲しくてゲストハウスmaaruではイーバイクを導入！

体力が不安、普段運動していない方でも雷滝サイクリングがしやすくなりました。

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
⚡️応援グッズプレゼント⚡️
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

Ebike、クロスバイク、ロードバイクをレンタルして高山村へ行く方へ手ぬぐいをプレゼントキャンペーンを始めます。

🔥雷滝へ行くお客さんを称えたい！

何か記念になって、実用的で、また来たいと思ってもらえるものをあげたくて「手ぬぐい」を作りました。

高山村をほぼ毎朝サイクリングするワタクシ。
自然いっぱいで、きれいで、車が少なくて、人も優しくて大好きです。

手ぬぐいには村の見てほしいモノのイラストが入ってて、サイクリングしならがココだ！と分かってもらえると嬉しいな～な手ぬぐいです。

雷滝に行けば必ず濡れるのでこれで拭いて来てくださいね！

夏のレジャープランにご検討くださいませ。

✨ご予約、お問い合わせ✨
DMで承ります💌

ーーmaaruーー
■長野観光や小布施の魅力、オススメ発信
■レンタサイクル、自転車ツアー
■長野の新しい楽しみ方!ebike紹介
■貸切ゲストハウスでebikeレンタル開始
maaru.stay.nagano

♥これから自転車を始めたい人、女子応援、Q&A
ワクワクしたい人フォローお気軽に

#長野県#長野旅行#長野観光 #長野のいいところ #長野の絶景#小布施旅行#高山村#雷滝#旅行が好きな人と繋がりたい #アウトドア女子 #夏休み旅行 #お出かけスポット #女子旅 #親子旅行 #自転車女子 #ロードバイク女子 #イーバイク#信州割スペシャル #ゲストハウス小布施#わざわざすこう

＼小布施発お気軽サイクリング🚲須坂スイーツ編／

自転車散歩、サイクリングのお楽しみは食べる事😋

今回は、
先週須坂のゲストハウス蔵　guesthousekura のスタッフなおちゃんと須坂サイクリングをした時に立ち寄ったお店を紹介します。

1、臥竜公園　池のほとりの売店
みすづ　【いちごミルク団子🍓】

遂にお団子とイチゴが出会いました。練乳もかかってます。新しい🍓

みたらし団子とか、しょっぱいの、甘いのエンドレスでいけそうです。

2、豊丘小学校横、ケーキ茶房みやび
miyabicafe

ずっと気になってたのですが、やっと行けました🚲🚲

元保育園の建物にあるカフェです🍰ケーキの他　ガレット、もちピザ等も頂けます。

ケーキのお皿に桜とカピバラのデコ。キャッキャしちゃいます😁

豊丘は五大桜🌸という桜名所があり、桜の季節は各地からカメラマンさん達が来る✨知る人ぞ知る✨な地区です。

須坂お花見、五大桜めぐりのコースに入れましょう🍰

土日は予約制のようです。HPでご確認を。

3、糀屋本藤醸造舗
koujiya_hondo
須坂村石のファミマの信号からスグのお味噌屋さん

味噌屋さんのスイーツ？

「あまざけ　ふろーずん」です💕

飲む点滴＝甘酒

米麹で作られているので甘酒独特のクセが少なく飲みやすいですよ。

添加物なし、加熱処理もなし、
体にいいものが生きたまま。

チューチュー吸うパッケージだからサイクリングに便利です。

店内にはこだわりの味噌ももちろん販売されてます。須坂土産にgood。

✨以上、須坂スイーツ寄り道情報でした。

今回のサイクリングで、たまたま立ち寄ったお店です。

こんな場所にお店が！？と寄ってみるのが楽しかったなぁ🚲

もっともっと紹介したいですがまた今度❣️

サイクリングはお腹が空きます。

色んなお店をめぐってみてくださいね！

=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
【長野・小布施】
　　まある

maaru-obuse.com
*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=

【お店の紹介】

長野県北部、長野市のとなり、小布施町にあるお店。

--------------

🎀レンタサイクル（4月2日～10月）

・クロスバイク　2時間 1500円～
・ロードバイク　半日　3500円～
・ペア割 2台 6000円～
平日割、女子割、リピーター割あり

--------------

🎀自転車ツアー

・お試し体験ツアー
　クロスバイクやロードバイクに乗ってみたい人向け
　3000円～

・小布施周辺サイクリングツアー
　初心者、女子向け3000円～

--------------

🎀カフェ（お休み処・4月～10月）

・サイクリングの休憩に
・情報収集、仲間作り

--------------

🎀ゲストハウスまある（年中無休）

完全貸切で安心「暮らすように泊る」宿
一人旅、家族旅行、ワーケーションに。

・貸切宿　1泊5000円～7000円
・イーバイクレンタル&ツアー
（宿泊者以外もご利用可能）

------------

🎈ご予約について

2022春のレンタサイクル予約受付中

ゲストハウスまあるEbikeレンタル&ツアー受付中

宿泊は年中無休で受付中

詳しくはプロフィールのURLをご覧くださいませ。
maaru.bikes_stay

🚲🍀🌸🚲🍀🌸🚲🍀🌸🚲🌸🍀

「まある」のインスタでは

●自転車って楽しいよ（景色・グルメ・魅力・おすすめコース）、

●サイクリングの不安に対する回答

を発信することで、

★自転車に興味を持ち、実際に乗って楽しんで、

★自信を持ったり、日々イキイキわくわくする人が増えると嬉しい！　

★長野をエンジョイする人が増えたらいいな

という想いで運営しています💫

自転車や長野旅行に関心がある方、

地元の方で「今度の休みに何しようかな～」と考えてる方のフォローとコメント歓迎、お気軽に💕

#須坂
#須坂市
#須坂スイーツ
#須坂カフェ
#長野カフェ
#長野カフェ巡り
#長野スイーツ
#長野観光
#和スイーツ
#和スイーツ好きな人と繋がりたい
#お団子🍡
#須坂桜めぐり
#臥竜公園
#自転車散歩
#ポタリング女子
#自転車乗れば0キロカロリー
#甘酒
#フローズン甘酒
#わざわざすこう
#小布施
#小布施サイクリング
#小布施レンタサイクル
#サイクリング女子

＼小布施サイクリング／Eバイクでお散歩編🚲🌸

今日もポカポカ長野県小布施🌰
お昼に桜咲いたかなー偵察サイクリングに行ってきました。

Eバイク（電動アシスト自転車）でGO💨

■2枚目
マチナカ、市村酒造場で梅発見✨

■3枚目
デイリーの信号近くから松川堤防へ
この道を下ると小布施で1番早く咲く桜、ハイウェイオアシスに着きます

■4-6枚目
堤防近くの森の中
小布施牧場ミルグリーン
milgreen_
木曜日はお休みでした💦
ジェラート、コーヒー、チーズドッグ等を頂けます

■7-9枚目
咲いてた！日当たり最高な桜の木
週末、来週がお花見楽しめそうです🌸

■ラスト
ミルグリーン隣りの玄照寺
4/17は境内アート、小布施苗市イベント🌿

ぐるっと1時間ほどの昼休み散歩でした🚲

帰る途中に小布施女子に会ってEバイクに乗ってもらった様子は次回投稿
ーーーーーーーーーーーー

イーバイクに乗って小布施町内の近場サイクリング良いです！

スイスイ進むからやっぱり楽。
漕ぐのが大変じゃないからずっと楽しい気分💕

町内ならクロスバイクで十分かなって思ってたけど、イーバイクもアリですね。
どっちもそれぞれ良い👍

小布施に来たらサイクリングが楽しいよ！遊びにきてね✨

=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
【長野・小布施】
　　まある

maaru-obuse.com
*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=

【お店の紹介】

長野県北部、長野市のとなり、小布施町にあるお店。

--------------

🎀レンタサイクル（4月2日～10月）

・クロスバイク　2時間 1500円～
・ロードバイク　半日　3500円～
・ペア割 2台 6000円～
平日割、女子割、リピーター割あり

普通の自転車に乗れれば誰でも乗れます。
ママチャリより疲れないです。

--------------

🎀自転車ツアー

・お試し体験ツアー
　クロスバイクやロードバイクに乗ってみたい人向け
　3000円～

・小布施周辺サイクリングツアー
　初心者、女子向け3000円～

--------------

🎀カフェ（お休み処・4月～10月）

・サイクリングの休憩に
・情報収集、仲間作り

--------------

🎀ゲストハウスまある（年中無休）

完全貸切で安心「暮らすように泊る」宿
一人旅、家族旅行、ワーケーションに。

・貸切宿　1泊5000円～7000円
・イーバイクレンタル&ツアー
（宿泊者以外もご利用可能）

------------

🎈ご予約について

レンタサイクル（台数に限りがあるので予約推奨）

ゲストハウスまあるEbikeレンタル&ツアー受付中

宿泊は年中無休で受付中

全てDM、ホームページ、公式LINEから出来ます

詳しくはプロフィールのURLをご覧くださいませ。
maaru.bikes_stay

🚲🍀🌸🚲🍀🌸🚲🍀🌸🚲🌸🍀

#小布施#小布施町#長野県#長野観光 #小布施カフェ#ジェラート#小布施ジェラート #お花見#ebikeイーバイク#イーバイクレンタル#イーバイク長野#ebikestagram #ebiketour #eバイクレンタル #サイクリング#旅行が好きな人と繋がりたい #一人旅女子 #小布施桜 #わざわざすこう#須坂

_
...

_
...